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　　李女士是通过短视频平台接触到“体育外卖”的，这种省去接送麻烦、直接上门教学的服务模式让她十分满意。李女士告诉记者，她的儿子今年初一，存在协调性差、体重偏重等问题，身高在班里也处于中下水平。“我希望通过专业训练帮助孩子提升体能、控制体重，同时促进身高发育。”李女士说。

　　6月20日晚8点，在红桥区一小区内，记者见到了正在上课的李女士儿子。教练正带着他在摆放整齐的教具间进行训练。李女士算了一笔账：“相比健身房300元一节的私教课，上门体育课划算些，还省去了接送时间。”她补充道，以前孩子爸爸偶尔会带他去打篮球，但缺乏系统指导，效果有限。“我们每周上三节课，这是第十节课了，孩子的耐力和体力明显提升，运动时也不喊累了。”

　　“九游体育提供的器材安全性如何？”

　　像李女士这样的家长不在少数。另一位家长表示：“我选择‘体育外卖’主要是为孩子备战中考体育测试，同时改善身体素质。孩子在班里个头偏矮、体型偏胖，我们不指望他走专业路线，只希望通过运动让他更健康、更灵活。”

　　教练林佳伟毕业于哈尔滨师范大学体育教育专业，现在是“体育外卖”的兼职教练。他告诉记者，“学校体育课要遵循固定大纲，而上门私教更像是‘私人定制’。”林佳伟说，“时间灵活、教学针对性强，能精准解决孩子的个性化需求，这是最大的优势。”

　　“‘体育外卖’能火起来，也是家长们‘催’出来的。”王挽是一家“体育外卖”机构的负责人，他告诉记者，正是被家长一句“能不能到楼下教跳绳”，开启了上门授课的新赛道。

　　当时王挽在传统机构主要负责小学跳绳培训，一位家长试探性的请求，让他捕捉到市场空白，“家长们总说接送太折腾，要是能把体育课‘送上门’，没准真行。”就这样，他带着跳绳、标志桶等简易器材，在社区空地上支起了第一个“移动课堂”。

　　王挽对一位学员的转变记忆犹新，“有个孩子暑假学跳绳，父母轮番上阵，但是一个假期都没有学会，不仅亲子关系一度变得紧张，孩子也越练越抗拒。”接手后，教练团队从调整握绳姿势、分解跳跃动作入手，用游戏化教学让孩子重拾兴趣。几节课后，原本只能跳个位数的孩子，突破百次大关。

　　如今，王挽的团队已建立起成熟的课程体系，针对不同学员需求，制定个性化教学方案：为中考学生强化耐力与爆发力训练；为肥胖儿童搭配运动与饮食计划；为低龄学员设计趣味游戏课程。“每个孩子都是独一无二的，我们要做的，就是把体育课变成最适合他们的成长方案。”王挽说。

　　“上门体育”虽然便捷，但家长“下单”需谨慎。2021年12月国家体育总局印发的《课外体育培训行为规范》，对课外体育培训的场地设施、课程、从业人员、内部管理、安全等都做出了明确规定。比如对于课外体育培训主体的执教人员，应持有以下至少一种证书，1.体育教练员职称证书；2.社会体育指导员职业资格证书；3.全国性单项体育协会颁发的体育技能等级证书；4.体育教师资格证书；5.经人力资源和社会保障部确定的人才评价机构颁发的体育职业技能等级证书；6.经省级(含)以上体育行政部门认可的相关证书。培训机构是否拥有营业执照和办学许可证，教练是否持有相关的运动技能证书，关系到上课的质量、动作的规范和技术的专业性，更关系到孩子的运动安全，家长需进行核实，避免踩坑。

　　保障“上门体育”培训安全运行，一方面需要培训机构保证教练资质、提高服务质量，另一方面需要相关部门对培训机构进行规范管理。家长也要理性看待“上门体育”培训，在为孩子报名参加上门体育培训前，要做足功课，不可以盲目跟风。

　　体育外卖送上门李女士是通过短视频平台接触到体育外卖的，这种省去接送麻烦、直接上门教学的服务模式让她十分满意。另一位家长表示：我选择‘体育外卖’主要是为孩子备战中考体育测试，同时改善身体素质。家长也要理性看待上门体育培训，在为孩子报名参加上门体育培训前，要做足功课，不可以盲目跟风。[详细]

　　为了拥有天鹅颈与直角肩，乐乐在当地注射了瘦肩针，也就是在左右两侧的颈部注射肉毒毒素。同时，他强调，孕产妇、重症肌无力患者、对肉毒毒素蛋白有过敏史的人以及注射区域有感染情况的人群，都要禁止注射。一旦出现肉毒毒素中毒的情况，绝非美容整形专科医院能够解决，应立即送往正规的大型综合性医院处理，给予肉毒抗...[详细]

　　进入夏季，烧烤、凉菜、冷饮等餐饮消费持续升温。选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，要注意用餐场所有无通风设施。用餐前检查盘子、杯子等餐具是否干净，有无水渍、油渍以及食物残渣。通过第三方平台订外卖时，要注意查看卖家在网络平台公示的相关证照，优先选择距离近、评价好、点餐量大的餐饮单位订购。若剩余食物出现异...[详细]